fc2ブログ
【こもさん】の一礼ブログ

こもさん（小森）

Author:こもさん（小森）
マスターズ（大人）への水泳指導者＆水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています！

マスターズ水泳25ｍ平泳ぎ
(2022年1月現在）

35-39歳区分ベスト 12秒82
日本記録11年保持し更新される

40-44歳区分ベスト 12秒94
日本記録6年保持し更新される

45-49歳区分ベスト 13秒09　日本記録4年保持中

＊2018年から45歳区分

「千葉チャレ」ブログ

「千葉チャレブログ」です！ ⇒ブログはこちら

カエル君ランキング（＾＾）


　　　　　　

↑是非ともクリックしてくださ～い↑
よろしくお願い致しま～す今日も楽しく泳ぎましょう！

「練習会参加希望　新規の方はこちら」

一礼会の練習会に参加を希望する（新規の方）はこちらからお問合せください
新規の方はこちらからお願いします

＊基本的に新規の方の募集は行っておりません。レギュラーメンバーの方からの紹介制となっております。

「練習会」お申込み方法

メンバーの方は
「✔」だけの申込みフォーム からお申込みください。
申込みフォームがわからない方は以下のアドレスからお申込みください
489☆swim10.com

（「☆」の部分を「@」に変えてください。半角です）

件名…「お名前」

本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
（このメールアドレスには自動返信の設定をしております。もし自動返信がない場合は上記アドレス（ＰＣアドレス）のご登録をお願いします。それでも返信がない場合は１つ下のフォームからお申込みください。こちらは自動返信がありません）

「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

それ以外の場合は自動返信が届いたことでお申込み完了とさせて頂きます

【練習会ご予約】

既にメンバーになっている方の「練習会のお申し込み」フォームです。お名前・メールアドレス・お申込み件数・希望練習会日時（練習会名）の記入をお願いします
（返信は行いません。自動返信もありませんのでお願いします）
「満員」の時のみご連絡させて頂きます

お名前:
メールアドレス:
お申込み件数:
練習会希望日など:

「新規」の方は、右側の「新規のお問合せの方」フォームからお申込みください

練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記　↑　ご予約からご連絡ください（^^）

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜飛込基礎】月1～2回
火…特別【チーム練】月3回
火…【100ｍ練】予約が取れれば
水…【水曜練】月3～4回
木…【木曜昼・夜マス】月4回
金…【金曜個人ﾒﾄﾞﾚｰ】月1～2回
金…特別【チーム練】月1回
土日昼…【100+50ｍ練】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
*********************
(集合時間は20分前です）
連続開催などの時はﾌﾟｰﾙｻｲﾄﾞ集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに！】

一緒に楽しく練習しましょう！

ご参加ご希望の方はお申込みフォームからお願いします

ランキング

最新記事

カテゴリ

携帯から

  1. ジャパンスプリント(11/25)
  2. 今日の100m練(11/21)
  3. 大阪でレース(11/20)
  4. シュガー様 108本に向けて(11/15)
  5. 月曜！飛込！基礎(^^)(11/14)
前のページ 次のページ

ジャパンスプリント

2022.11.25(10:02)
明日、明後日と
ジャパンスプリント。

IDカードと
健康チェック表を
忘れないように(^^)

頑張りましょう！

わたくしは役員「招集所」におります。
良かったらお声を掛けてくださいね〜
＼(^^)／

 

今日もお読み頂きありがとうございます(^^)！
　　　　
　　　　　　　 　　 ↖　カエル君をクリックしてね～（＾＾）
携帯から | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

今日の100m練

2022.11.21(22:38)
今日の100mは
練習メニューを変更しました。

一礼会ではよくあることです(笑)

２レーンありましたので、
サークルを3つに。
1分10秒、15秒、20秒。

そして追加もありましたね。
あそこで100m追加。

一礼会ではよくあることです(笑)

楽しかったですね〜
お疲れ様でした(^^)

 

今日もお読み頂きありがとうございます(^^)！
　　　　
　　　　　　　 　　 ↖　カエル君をクリックしてね～（＾＾）
携帯から | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

大阪でレース

2022.11.20(19:16)
昨日は大阪でレース。

25m平泳ぎは誰もいなくて
ひとりぼっちでした(笑)

 

今日もお読み頂きありがとうございます(^^)！
　　　　
　　　　　　　 　　 ↖　カエル君をクリックしてね～（＾＾）
携帯から | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

シュガー様 108本に向けて

2022.11.15(15:41)
108本チャレンジ！
にむけて。

楽に泳ぐ泳ぎ方について。

今日は108本の1セットのみ
やってみました(^^)

 

今日もお読み頂きありがとうございます(^^)！
　　　　
　　　　　　　 　　 ↖　カエル君をクリックしてね～（＾＾）
携帯から | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

月曜！飛込！基礎(^^)

2022.11.14(18:14)
今月は基礎中の基礎から
飛び込み練習。

両足揃えて（グラブスタート）

動画が長くなってしまいましたが、
全て編集で繋げました。

ご確認ください(^^)

 

今日もお読み頂きありがとうございます(^^)！
　　　　
　　　　　　　 　　 ↖　カエル君をクリックしてね～（＾＾）
携帯から | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]