【こもさん】の一礼ブログ

こもさん(小森)

Author:こもさん(小森)
マスターズ(大人)への水泳指導者&水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています!

マスターズ水泳25m平泳ぎ
日本記録保持者
(2018年1月現在)
35-39歳区分 12秒82
40-44歳区分 12秒94
45-49歳区分 13秒24
(2018年から45歳区分)

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「練習会」お申込み方法

練習会へのお申込みは、以下のアドレスへお申込みください

489☆swim10.com

(「☆」の部分を「@」に変えてください。半角です)

件名…「お名前」

本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
(このメールアドレスには自動返信の設定をしております。もし自動返信がない場合は上記アドレス(PCアドレス)のご登録をお願いします。それでも返信がない場合は1つ下のフォームからお申込みください。こちらは自動返信がありません)

「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

それ以外の場合は自動返信が届いたことでお申込み完了とさせて頂きます

*初めての方は、氏名(フリガナ)・お電話番号・チーム名・好きな種目・ベストタイム・練習状況などをお知らせください

【練習会ご予約】

こちらは「練習会のお申し込み」のみのフォームです。お名前・メールアドレス・お申込み件数・希望練習会日時(練習会名)の記入をお願いします
(自動返信はありません)

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「満員」の時のみご連絡させて頂きます

練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記 ↑ ご予約からご連絡ください(^^)

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2~3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3~4回
木…【木曜個人メドレー】月1~2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1~2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1~2回
*********************
(集合時間は20分前です)
連続開催などの時はプールサイド集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに!】

一緒に楽しく練習しましょう!

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カテゴリ

  1. 一礼会の日(2日遅れ)(02/12)
  2. 大会一日目の疲れが残っている方へ(02/11)
  3. 『マスターズ大会の日本記録』について(02/10)
  4. 毎月10日は一礼会の日(02/09)
  5. コバトン駐車場ダメでした(02/09)
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一礼会の日(2日遅れ)

2018.02.12(17:41)
毎月10日は「一礼会の日」



毎月10日前後  練習会のご案内メール をお送りしております。


今月は大会が10・11日にありましたので、


本日(12日)お送り致しました(予告通り!)



12日 17時33分 ~ 17時37分ごろ です




届いているメールの時間を確認してから


メールチェックをお願いします!(^^)!




添付ファイルは2つ。


2月最新版と3月のスケジュールです(^^)




いつもお伝えしておりますが、


もしメールが届かないという方はご連絡をいただければと思います。


エラーになって届いていない場合があります。


添付のファイルがあると届かない可能性があります。


また「メールは送らないで!」という方は遠慮なくご連絡ください。


よろしくお願いします(^^)


お申込みはお早めに!!!


今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 毎月10日は「1」と「0」で一礼会の日 10日前後にお送りしております!(^^)感謝!

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大会一日目の疲れが残っている方へ

2018.02.11(23:25)
moblog_466e7568.jpg

今日は大会2日目。

新春ミート大会 です!

昨日の疲れがあるなか、
どうやって良いタイムを出すか?

みんなが考えることですよね。

わたくしも昨日の疲れがありました。


そんな時は!!!

以下の項目チェック(^^)

・昨日のレース後のダウンが少なかったのでは?

・食事で回復出来ていない?何を食べましたか?

・睡眠はバッチリ?

それとも、無料のバナナを食べすぎてお腹が重い?

年齢区分が高くなればなるほど、
2日目がつらい・・・・ですよね(笑)

結果が出たときは、
何が良かったか覚えておきましょう!

ダメだったときは、
次回変えてみましょうね!


さて、わたくしのタイムは・・・・

50m平泳ぎ 30秒49 

ん・・・・。

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 2日間たくさんの応援ありがとうございました!!!(^^)感謝!

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『マスターズ大会の日本記録』について

2018.02.10(20:13)
今日は 新春マスターズミート水泳大会

結果は 日本タイ記録 でした(笑)

2018年日本記録賞状13秒33
「おめでとう!」
「うける!あと0.01秒で更新なのに!(笑)」
「こもさんらしい!」など

みんなの笑顔を引き出すのに成功か?

今日の映像です!
↓YouTube
4レーン(白いキャップ)


藤波さん、中野さん
いつも撮影していただきありがとうございます!

****************

そして、質問をされることが多かったので、
簡単に説明をさせていただきます!


「この前の大阪大会よりタイムが遅いのに
何で賞状もらえるの?」
という質問!


それでは
『マスターズ大会の日本記録』 について


下の表をご覧ください
2018年日本記録短水路

この表は 2018年1月1日現在の日本記録の表 です。

この記録を目指して1年間頑張るわけですが・・・・

例をあげますと・・・・
45-49歳区分の25m平泳ぎの日本記録は 13.33(13秒33)

この記録を12月31日まで突破出来れば(または同タイムもあり)、
何度でも日本新記録樹立の賞状がもらえます。

と言っても何度も出せるほど、
簡単な記録ではありません(笑)

ということで、
今日の賞状はこれ!
日本記録と同タイム(タイ記録) でした。

2018年日本記録賞状13秒33

先日の大阪で出したタイム↓
2018年日本記録賞状13秒24

今回、この大阪のタイム(13秒24)より遅くても
日本記録の賞状がもらえた!
ということなのです。

わかりましたか???

大会会場でお声を掛けて頂ければ
ご説明しますので~~(^^)

たくさんの応援ありがとうございました!!!

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 応援ありがたいです!!!(^^)感謝!

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毎月10日は一礼会の日

2018.02.09(21:39)
毎月10日は「一礼会の日」

毎月10日前後にお送りしております
練習会のお知らせについて。

今月は10・11日が大会出場の為、
12日に送る予定 です。

または大会から帰ってきてから
送りたいと思います。

よろしくお願いします!!!

新春ミート大会に出る方は頑張りましょうね(^^)

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 明日、地元千葉で日本新記録更新!狙います! (^^)感謝!

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コバトン駐車場ダメでした

2018.02.09(17:11)

今年もコバトン大会の
駐車場利用割当てから
もれてしました。

チーム2人参加ですから。
仕方がない。

千葉から別チームのお友達と
一緒に行きますが、
別チームなので
人数にはカウントされません。

近くにコインパーキングが
少ないので厳しいんですよ・・・。

早めに行かないと!!!
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