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- 日本新出ず(笑)(10/14)
- 遠征先到着(10/13)
- 徹底的平泳ぎ 蹴り上げ＆肘高平泳ぎ(10/13)
- バタフライ映像 金曜個人メドレー(10/12)
- 水曜練 映像チェック(10/11)
日本新出ず(笑)
2018.10.14(16:51)
うまくいかないなぁーーー
日本新出ませんでした。
25m平泳ぎ13秒55
やはり簡単なことではないんですよね。
タイムは先週よりも悪い。
スタートが良くなかったかな(>_<)
秋の連戦は来週で一区切りです。
何とかします！！！
遠征先到着
2018.10.13(21:27)
今日は徹底的平泳ぎ終了後、
練習会の映像を
YouTubeにアップ。
そこから急いで移動。
遠征先に到着です！
さぁ明日
25m平泳ぎで日本新！
出します(^^)
iPhoneから送信
徹底的平泳ぎ 蹴り上げ＆肘高平泳ぎ
2018.10.13(16:18)
今日は徹底的平泳ぎ
「てつひら〜」
先日行われたアジア大会の
映像を参考に説明。
スローにすると
色々とわかります(^^)
やってはいけない平泳ぎ・・・
それで勝ってもおもしろくないですよね。
映像はこの後YouTubeに
アップしています。
「swim10swim10」の
YouTubeチャンネル登録を
している方は探してみてね(^^)
今月は10月27日（土）にもう1回あります。
内容は今日と同じです。
ご希望の方は是非(^^)/
さぁ新幹線に乗って遠征です！
明日25m平泳ぎ（45歳区分）で
日本新出します(o^^o)
バタフライ映像 金曜個人メドレー
2018.10.12(18:44)
金曜個人メドレー今月の金曜個人メドレーのテーマは【バタフライ】でした。
10月12日分の映像
↓
撮影した順番のままです。
映像撮影 ⇒ 確認 ⇒ 修正（練習） ⇒ 最後に再度撮影
【練習前】
【練習後】
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
いかがでしたか？
100ｍ個人メドレーで
最初のバタフライが楽に泳げるように！（＾＾）
浮き上がりまでをどのように行うか？
そしてスイムはどちらに水を送って進むか？
今日はこんなお話しでしたね。
いろいろ考えながらフォームをチェックしてみましょう！
さて、来月は 11月16日（金）11時 です
来月も「プールサイド集合」でお願いします！
念のため「プールサイド集合」の説明です。
たまにですが・・・・
「プールサイド集合でお願いします」という時があります。
このブログの右の欄外に
写真のような欄がございます。
10：40までにロビーへ行けない可能性がある場合は、
こちらに書き込みを行っています。
受付で団体名を伝えて
カードをもらってご入場ください。
プールサイドで体操をしてお待ちください。
（わたくしが先に入場している場合もございます）
ちなみに記事で載せるときもあります。
↓
なるべくお休みにしたくないので
みなさまのご協力をお願いします。
来月（11月）のテーマは「背泳ぎ」 です。
端っこのレーンなので、
真上からの撮影も行いたいと思っています！
お楽しみに（＾＾）
先着10名様限定です。
今日もお読み頂きありがとうございます！
↓ 金曜は月に１回金曜個人メドレー！！！（＾＾）感謝！
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【金曜個人ﾒﾄﾞﾚｰ】映像 |
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[EDIT]
水曜練 映像チェック
2018.10.11(21:59)
10月10日の水曜練1週間お休みでした「水曜練」
10月の千葉マスターズ・
11月の東京都マスターズに出る方は
長水路のイメージを忘れないように（＾＾）
さて今日の水曜練のビデオ撮影は3つ
1. スイム 水中
2. プル 水中
3. プル 陸上正面
では早速！
1. スイム 水中
2. プル 水中
3. プル 陸上正面
いかがでしたか？
イメージ通り泳げていますか？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
水曜練習会（水曜練）は色々な練習をしながら
レベルUPを狙っています！
・フォーム練習（撮影）
・練習タイム測定
・スタート撮影
・チューブトレーニング
・足し算SWIMN練習法
・スイチャレタイム測定（2か月に1回）
などなど
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
お問い合わせは「一礼会 小森まで」どうぞ！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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↓ 水曜日はすいすいすい水曜練！（＾＾）感謝！
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