最近の記事
- 7月28日(土)練習変更(06/24)
- 千葉チャレ集計中(06/24)
- スタート撮影＆UP映像(06/21)
- 平泳ぎ水中映像など シュガー様(06/21)
- 夜マス２００！(06/20)
7月28日(土)練習変更
2018.06.24(22:40)
7月の練習会を変更させていただきます
7月28日（土）13時～ 「しっかり長水路」 ⇒ 「徹底的平泳ぎ3回目」
会場は辰巳メインではなく千葉国際メインです
変更理由１） 千葉国際は2レーンを10名以上の使用がルールです。
お申込みが少ない場合、練習会の内容を変更させていただきます。
変更理由２） 7月22日（日）の徹底的平泳ぎが満員のため、
28日（土）も22日（日）と同じ内容で行いたいと思います。
＊既に7月22日にお申し込みの方で、7月28日に変更を希望する方はご連絡ください。
変更OKです（＾＾）
よろしくお願いします！！！
今日もお読み頂きありがとうございます！
↓ 7月のスケジュールについて よろしくお願いします！（＾＾）感謝！
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千葉チャレ集計中
2018.06.24(02:09)
今日は地元の水泳仲間に
お願いをしまして、
千葉チャレの集計作業。
みんなでランチに行くのが
楽しみ(*^^*)
（写真は杏仁豆腐ね）
みんなに支えられて
千葉チャレ水泳大会が
開催出来ているのです。
今年で５年目ですからね。
本当にありがたいこと。
そんな５年目を記念して！
「役員５年表彰」を
やりたいんですよね～～＼(^^)／
ただいま構想中(^^)
明日も作業盛りだくさんなので
もう寝ないと！！！
スタート撮影＆UP映像
2018.06.21(10:41)
水曜練習会 20180620 スタート練習撮影今日はメインプールでスタート練習！
そして25ｍハード5本！
4分サークル
20180620のデータはこちら↓
ちなみに・・・・・・
20180411のデータはこちら
この時は3本でしたね（＾＾）
2ヶ月前と比べてみてください！
気が付くことがたくさんあります（＾＾）
1本泳いで、
タイムを確認して、
浮き上がりなどうまくいかなかった部分を修正して！
さてさて、
今日はメインの9・10レーンだったので、
映像も撮りやすくUPのキック映像も撮影！
そしてスタート練習の映像も載せておきます！
1. （練習前）陸上から入水までの姿勢について
2. （練習前）水中から浮きあがりについて
いかがでしたか？
入水時に「スゥーーー」という感覚になっていますか？
抵抗を受けているところはどこでしょう？
水中映像でストリームラインが組めていない方！
前回説明したとおり、まずは腕が下に来ないように！
水面を見すぎていると間に合いません！
映像を見ながら確認しましょう！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
水曜練習会（水曜練） は
色々な練習をしながら
レベルUPを狙っています！
・フォーム練習（撮影）
・練習タイム測定
・スタート撮影
・チューブトレーニング
・足し算SWIMN練習法
・スイチャレタイム測定（2か月に1回）
などなど
今日もお読み頂きありがとうございます！
↓ 水曜日にスイスイ（水水）泳ぎましょう！！！（＾＾）感謝！
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平泳ぎ水中映像など シュガー様
2018.06.21(10:29)
20180619 シュガー様平泳ぎ映像です！
【6月19日分の映像】
まずはひとかきひとけり映像
【6月19日分の映像】
↓比べてみましょう！
【6月12日分の映像】
↓比べてみましょう！
【6月5日分の映像】
いかがでしょうか？
3週連続で映像確認です！
良くなっていますか？
（練習は4週連続でしたね）
さて6月26日はお休み
次回は7月3日（火） バタフライになります（＾＾）
今日もお読み頂きありがとうございます！
↓ 映像を確認して、次回に活かしてください（＾＾）（＾＾）感謝！
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夜マス２００！
2018.06.20(00:36)
今日はワールドカップ！
日本戦。
そんなことは知っていますが、
いつものように泳いできました(笑)
『夜マスターズ』
メニューは急遽変更！
２００を２本！
komo3大会ぼろぼろ記念(^^)
ちゃんと練習しないと、
長水路の大会では結果が出ない！
ということで、
２００m練習を入れました。
夏に向けて頑張らないと！
そしてラストは５０m２本。
下からスタート。
タイム取りました。
データを載せておきます！
考え方は伝えたとおり～～＼(^^)／
